甘酒の効果・効能の一覧

甘酒は活用方法が多い万能薬！含まれる栄養成分をご紹介

ブドウ糖米麹甘酒にはブドウ糖が多く含まれています。これは米に含まれているデンプンが発酵によってブドウ糖が作られるからなのですが、このブドウ糖が米麹甘酒の自然な甘さとなっていて評判が高いのです。ブドウ糖は血糖値を上げる元凶...
甘酒のカロリーは低い！？ダイエットにも活用できるって本当？

甘酒のカロリーはどのくらい？飲む点滴と言われる甘酒ですから、栄養価は高く、置き換えダイエットとしても重宝しています。そのように最近注目されている甘酒ですが、カロリーはどのくらいか気になります。甘酒には米麹様酒と酒粕甘酒の...
女性に嬉しい美容効果アリ！甘酒で美肌になっちゃおう！

ニキビやシミを予防してきれいな肌に甘酒は、飲む点滴と言われるほどの栄養価があるのですが、美容関係では「飲む美容液」と呼ばれるくらい美容効果が高いと評判です。甘酒には多くのビタミンB群が含まれているのは知られているところで...
甘酒はやっぱり無添加がおすすめ！？無添加のメリットとは？

身体に優しい市販の甘酒となると米麹甘酒と酒粕甘酒のどちらに限らず、添加物が入っています。これは仕方のない面もあって、甘酒は保存が効きません。そのため市販の甘酒はある程度の保存期間が必要ですから、添加物として保存料が入って...
運転には要注意！？甘酒にはアルコールが入っているものもある

酒粕の甘酒を飲んだら運転はダメ酒粕に含まれるアルコール分は8％程度とされています。この酒粕から作る酒粕甘酒はそのままのアルコール分ではなく、温める段階でアルコール分が飛んでしまいますが、それでもアルコール分が1％含まれま...
甘酒選びは間違えると大変？正しい甘酒の選び方と注意点

間違った甘酒の選び方は太る原因に甘酒を飲むと健康維持やダイエットに効果があると評判です。しかし何事にも「ほどよく」という言葉があてはまります。甘酒にも2種類あるのですが、米麹の甘酒は栄養価が高いので飲み過ぎには特に注意が...
間違った飲み方は逆効果！甘酒でダイエットするときの飲み方のポイント

飲み過ぎはカロリー過多に！甘酒は飲む点滴と呼ばれるくらい、栄養が豊富です。米麹甘酒はもともとカロリーが低く作られているのです。健康や美容に効果があり、さらにはダイエットとしても脂肪燃焼効果が期待できるとあっては、たくさん...
大ブームを巻き起こしている甘酒の魅力！ポイントは美容・健康効果？

頭皮の血流改善で薄毛・抜け毛を予防甘酒には血流の改善効果があります。これは、甘酒の成分である食物繊維が豊富に含まれていること、さらに代謝を良くするためのビタミンB群も多く含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、結果的に...
甘酒を飲んで美容効果が期待できるのはなぜ？成分を徹底解明

豊富なビタミン群が肌荒れを改善甘酒には高い美容効果が期待できるとされていますが、その根拠である栄養素がビタミンBやビタミンEをはじめとした豊富なビタミン群です。これらのビタミン群には肌の状態を整え、肌荒れを改善する効果が...
メーカーによって特徴は様々！自分の好みにあった甘酒をみつけよう

酒粕や米麹、玄米使用など原材料で選ぶ現在では数多くのメーカーが独自のレシピを考案し、オリジナリティ溢れる甘酒の製造・販売を行っています。とりわけ原材料の多様化は様々な種類の甘酒が流通するようになったきっかけのひとつとなっ...