甘酒の効果・効能の一覧

甘酒には２種類ある！アルコールを含んでいる甘酒とは？

アルコールを含む甘酒は酒粕を原材料として使用甘酒には大きく分けて「米麹甘酒」と「酒粕甘酒」の2種類があります。このうちアルコールを含む甘酒は酒粕を原材料として作られる酒粕甘酒のほうで、米麹甘酒にはアルコールが含まれていま...
空前の甘酒ブーム！米麹甘酒の魅力とは？人気の秘密を徹底解明

アルコールが含まれていないので安心して飲める！甘酒の中でも酒粕を原料として作られる酒粕甘酒には微量のアルコールが含まれています。そのため、朝食時などに飲むには酒粕甘酒は向いていません。これに対して米麹甘酒は米麹と米を主な...
甘酒は日本古来の栄養ドリンク！その栄養と効能とは？

甘酒とは？酒粕甘酒と米麹甘酒の違い甘酒には大きく分けて酒粕甘酒と米麹甘酒の2種類が存在します。このうち酒粕甘酒はその名のとおり酒粕をもとに作られ、若干のアルコール分が残っているという特徴があります。これに対して米麹甘酒は...
どんな効果を期待する？目的別甘酒のオススメの飲み方とは？

ダイエット効果を期待するなら朝食前の空腹時がオススメダイエットでは適度な運動や食事制限だけでなく、基礎代謝を上げることも意識しなければなりません。甘酒には基礎代謝を上げる働きがあることから、ダイエットにはまさに打ってつけ...
女子力強化には甘酒がおすすめ！美容や健康、妊活にも！？

甘酒は天然の栄養ドリンク甘酒は米麹や米、酒粕などを原料として作られ、添加物を入れなくてもおいしさを保つことができます。また、甘酒にはビタミンB群やたんぱく質、葉酸、食物繊維などをはじめとしたさまざまな栄養素がバランスよく...
甘酒選びに迷ったら！人気ランキング上位の甘酒の共通点

人気はノンアルコール！世代を問わず、時を選ばず手軽に飲める！甘酒の中には酒粕甘酒のようなアルコール分を含むものもあり、そのような種類の甘酒はお酒が苦手という方やお子さま、妊娠中の方などには向きません。しかし、米麹甘酒のよ...
甘酒で成功させる！効果が出る甘酒ダイエットのやり方

朝食と置き換える甘酒は、その高い栄養価などが評判を呼び巷では飲む点滴と称されるほどです。そんな甘酒でダイエットするのに効果的な方法のひとつとして、置き換えがあります。特に朝食に置き換えるとよいといわれています。理由として...
甘酒でツヤツヤ美肌に！甘酒の選び方と効果的な飲み方

なぜ甘酒が美肌に効果があるの？甘酒に美肌効果がある理由には、含まれている栄養素が豊富だからといった理由が挙げられます。栄養素は非常に多く、ビタミン、アミノ酸、消化酵素、オリゴ糖、ブドウ糖などがあります。このほかにも体にい...
「飲む美容液」と言われる甘酒には、どんな美容効果がある？

美肌効果が期待できる美容効果が多く期待できる甘酒にはたくさんの栄養素が含まれています。そのため、お肌によいといわれているビタミンをはじめとした成分が、お肌を綺麗にしてくれるのです。よく、お肌が荒れたときなどにビタミンBを...