人気急上昇中の甘酒！一風変わった楽しみ方
間食の罪悪感が減る？甘酒でスイーツ作り！
ダイエットで食事制限をしていると、どうしても間食をとりたくなってしまうことがあるでしょう。しかし、間食の定番ともいえるスイーツ類には多くの糖分が含まれており、ダイエット中は絶対に避けたい食べ物といえます。これに対して甘酒にはブドウ糖やオリゴ糖由来のほのかな甘みがあるにもかかわらず、スイーツに加えても砂糖を加えたときほどカロリーが上がらないことから、甘酒入りのスイーツであればダイエット中でも罪悪感を覚えず間食ができます。
ほうじ茶からコーヒーまで！色々試せるミックスドリンク
甘酒は商品によって若干の味の違いはあるものの、毎日そのままの状態で飲んでいると徐々に飽きがきてしまいます。このような継続して甘酒を飲む場合に生じてしまいがちな飽きを解消するためには、甘酒にさまざまなドリンクを混ぜてみるのがおすすめです。例えば甘酒はお茶との相性がよいことから、ほうじ茶などを混ぜてみると味に飽きることなく継続して飲み続けることが可能です。また、好みに応じてコーヒーなどを試してみるのもよいでしょう。
ドレッシングや甘酒タレの隠し味に！
甘酒というとどうしても飲み物というイメージを持ってしまいがちであるため、それ以外の食べ物で活用するアイデアが考えつかないという方も多いかもしれません。しかし、甘酒はドレッシングやタレとして使用することもでき、例えば梅やしそ、ゴマなどと合わせてサラダにかけたり、ポン酢に少しだけ入れて鍋の具につけて食べるというのもおすすめです。このように甘酒はドレッシングやタレの隠し味にも適しているため、自分好みにアレンジしてみるとよいでしょう。